更年期チェックシート

いつも元気な

同じ年齢の友人が

いつになく深刻そうに話しだした。

最近の体調の変化と

それより深刻な精神面の変化。

よくよく聞いてみると

更年期では？と思うことばかり。

彼女もそう思いつつ

いつ何をきっかけに

病院に行ったらいいのか迷っていたそう。

そこで

私が病院で更年期チェックシートを渡され

お医者さんと一緒に

点数計算した時のことを話した。

すると友人は

『そんなのあるんだ』

『ネット上にありそう。やってみる』

とチェックする気になったようでした。

実際、ネット上に沢山ありました。

気になる方は試してみてください

あくまで簡易チェックなのですが

異常がないのか

診察を受けた方がいいのか

すぐ治療を始めるべきなのかの

目安にはなると思うのです。

その後彼女とは

『加齢のせいか更年期のせいか

分からないけど

どっちにしろ年を取ったってことだね』

とゲラゲラ笑いあったのです

気の合う友人とのおしゃべりが

何よりの精神安定剤

身体は冷やさないように気を付けています