#姿勢をよくしたい

長いこと

事務職に就いていたせいか

なかなか猫背が治りません

何か良い改善方法はないかと

探していたところ

知人から佐川裕香さんの動画を

教えてもらいました。

↑コレはよくやっています

長くないので

隙間時間にちょっとずつでき

説明が分かりやすく

テンションが高すぎないので

お気に入りです

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