こんにちは
初めてブログを書いた日から9年も経っていて
6年もの間、細々と書き続けていたことにビックリした
みやごはんです。
初投稿がコレ↓
『私らしくあるために、我慢や自己犠牲はやめよう。
自分の幸せだけではなく
他人の幸せだけでもなく
お互いが幸せでいられる関係がいいよね。』
うんうん、その通りだよね。
9年前の私は
0か100か！！
白か黒か！！
というように極端な思考をしがちでした。
『幸せ』も感じるものではなく
何かがあったら幸せ、なかったら不幸と
ある、ない、で判断するものにしてしまっていました。
私の幸せが100なら相手は0
相手がの幸せが100なら私は0
相手を100幸せにしたかったら
自分の幸せを0(我慢と自己犠牲)
にするしかない。
それでは苦しい。
そこから感情や心理を学び実践することで
感じることは0か100かで判断できないし
しない方が幸福度が高くなると知りました。
0でも100でもなく
どちらかだけが100でもなく
白でも黒でもなく
グレーにも濃淡があっていい
第3第４と選択肢は多い方が楽。
楽しい一日を！
私は何色かしら？うふふ