年始めの

ひとつずつ。


今年の
薬膳初企画
「七草がゆと薬膳スープをたべる会」


春の七草がゆと


玉ねぎまるごとのポカポカスープ


松前漬け
金時にんじんなます
とりささみのゴママヨサラダ
ちくわの天ぷら蓬風味

デザートは
チャイ粉バナナとクリームチーズの春巻き


89zenHatkichenで
賑やかに
楽しく
女子会でした~。

胃腸を整え
体調を知り
自分を大切にし

今年も幸多い一年となりますように。


そして
89zenHatkichenでは
ドレッシングつくる会も
急きょ 開催しちゃいました。


クコの実ドレッシング
にんじんドレッシング
ほうれん草ドレッシング
すりごまドレッシングなどなど

生野菜でも
温野菜でも
お肉にかけても
炒めものにつかっても
美味しい🎵

もちろんパスタソースとしてもね。

クコの実ドレッシングは
クコの実、チン皮の入った
香りも爽やか ほんのり甘みのある
美味しいあじに仕上がりました。
コレ めちゃおすすめです。

今年のつくる会、保存の会でもやりますね🎵
お楽しみにニコちゃん


9日は
有機村さんで
フェアトレード展に参加。
ランチをつくりました。


生姜スープは白菜となめこ入り
黒ごまごはん
豆腐ハンバーグ
じゃがいもマッシュ
さつまいもの柚煮
もやしナムル
トマト味切り干し大根
大根サラダクコの実ドレッシング


福袋を取りにきてくれたみなさま
ありがとうございました。


福袋 残りあとわずかとなりました。
蓮コース 1本10000円
月コース 2本 5000円

ご希望の方はお早めに。


やまなしで
薬膳料理教室
開催中
氣蓮の馬渕せつこです

 各種お問い合わせは
sekko32@gmail.com
09032368685馬渕

1月のたべる会とつくる会のご案内です

1月13日(水)  有機村

1月15日(金)

1月16時(土)