ママ薬膳ごはん♪ゆずこしょうのガパオライス風

簡単ママ薬膳ごはんです♪

寒いこの季節は

ゆずこしょうやにんにくを上手に使って冬をポカポカに過ごせる一工夫を♪

ひき肉、長ネギ、しめじ、にんにくをゆずこしょうでじっくり炒めます。
塩コショウで味を整えます。

トマトはサイコロにきってマヨ&レモン果汁で味をつけておく。

盛り付けは
①ごはん
②ベビーリーフ、水菜
③炒めたひき肉
④トマト
⑤目玉焼き

混ぜ混ぜしながらいただくー。


 
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