TV出演させていただきましたー
テーマは
「暑さをのりきる薬膳カレー」
ということで薬膳カレーの作り方
（録画で家族でみたんですが）
なにやらTVにバーンとUPになると
息子たちがクスクス
笑います。
まあこんなUPがでればね・・・・・
作り方を紹介させていただいたのはコチラ
いつもの気香粉がなくてもできる薬膳カレーということでスパイスの紹介からです。
私がいつも使っている氣香粉の中身はこちらです。
こちらの生薬がブレンドされています。
そして氣香粉がなくてもできるように
スパイスの紹介です
自宅の味をつくるのも楽しいです～
夏野菜たっぷり
ズッキーニとナス、トマトでつくります。
にじ畑のまきちゃんが作ってくれたやさいは
太陽の恵みをたっぷりとあびた 本当においしいやさいなのです。
→にじ畑のまきちゃんのFB
１５分くらいで簡単にできあがる
薬膳カレーは夏のだるさも元気にしてくれます。
そしてできあがり
暑い夏、つめたいものばかり飲んでいると
カラダの中が冷えてしまいます。
カラダの中が冷えてしまうとしっかりと汗がかけなくなってしまいます。
夏は汗とともに 氣 も放出させるため
しっかりと汗がかけるカラダでいることが大切です。
そして水分補給、氣（太陽のエネルギーをたくさんあびた旬の野菜を食べること）ができるカラダにしてくれます。
最近 胃腸がだるい
食欲おちたー なんて感じている方にはコレ↓
スパイスと夏野菜たっぷりの薬膳カレーをぜひ♪
暑い夏こそカラダの中からしっかりと汗をかき栄養補給しましょうね。
今回のUTYニュースの星での収録を撮影をこころよく応じてくれた sueのめぐちゃん。
本当にありがとうございました。
めぐちゃんのサロンをおかりして
「ココロとカラダがよろこぶ薬膳料理教室」を毎月開催しております。
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お問合せは → 氣蓮 馬渕節子