今年もインフルエンザ・・・・警告のニュース
学級閉鎖も増えてきましたね・・・
今日はこちら 抵抗力を高めるカラダつくりのお手伝いの漢方茶の紹介です。
その名も 「ウイ留守茶」
カラダをしっかり温めて
ストレスをため込まないブレンド茶なのです。
風邪をひきやすい
インフルエンザにかかりやすい人の特徴は
睡眠不足や冷え運動不足・便秘がち、そして煙草の吸いすぎ・
お酒の飲みすぎなどがあげられます。
様々なホルモンが分泌され、カラダの疲労回復をしているのは睡眠中です。
睡眠不足は自律神経の乱れを起こし、様々な病気からカラダを守ってくれる
白血球のバランスが崩れ「免疫力」の低下へ繋がります。
冷えているカラダは免疫力が下がり、
動不足は血行不良や代謝不良を招き、
カラダに老廃物がたまりやすくなり『免疫力』を低下させます。
腸内環境が乱れることは「免疫力」低下につながります。＝便秘がちな人
それから煙草は『免疫力』の維持に深くかかわるビタミンCを壊し、
お酒の飲み過ぎは、自律神経を乱れさせ、白血球のバランスを崩し
『免疫力』低下に繋がるそうです。
ということは
インフルエンザになりにくいカラダは
じゅうぶんな睡眠とカラダを温め、適度な運動とともに
ストレスをためずに抵抗力を高めること。だね。
この時期、生活に ウイ留守茶を取り入れて
インフルエンザなんてこわくなーい カラダつくりをしてみませんか。
朝1杯のウイ留守茶で この冬も元気に乗り切ろう
漢方茶のお申し込みは
09032368685 氣蓮 馬渕まで