復活( ^ω^ )

もう大丈夫です

ここ数ヶ月の鬱々モードがすっかり晴れました

11月末が鬱々モードのピークだったんです。今、振り返ると、会社の年度末とPMSと旦那へのストレスが積み重なっていたんだと振り返ることが出来るのですが、その時はそんな事も整理できないくらいグチャグチャな頭の中。心臓もなんだかギュッギュと痛くなることあるし、、、と。こらは、諦めて病院に行くか！と循環器内科（小さい頃に心臓に病気があったので）とメンタルクリニック（客観的にこの自分の状態がどうなのかしら）を1日でまわってみたのです。

そしたらね、すっかり気持ちが晴れたんですわ☀️。

まずは循環器内科で、心電図とって一通り確認してもらって異常なし。ここで、「あー、身体はまだ大丈夫」と。

その後にメンタルクリニックへ、一通り直近の事を伝えたところ医師からは「鬱ぽいから、薬出すよ」とのこと。いちおう薬を受け取ったけど、薬の名前や副作用、適応症状を調べながら、なんか私ってこの薬を本当に必要とするほどではないんだな「いらん！」と結論へ。とっても客観的になれたんです、飲むほどじゃないし、メンタルクリニックで話しても何にも癒されない、今の自分には必要ないんだ！ってことは、心も実は大丈夫なんだってー飲み込めて。

その後、年度末も終わり。やっと夏休み、じっくりと1週間休んで、娘と実家に帰りゴロゴロさせてもらいましたー。仕事から離れて、親のおかげで家事からも離れて、娘とのんびり。だいぶ、リフレッシュしましたー。

とりあえず、復活です

昨日は、空きダンボールでダンボールハウス( ^ω^ )作って、義理親たちとご飯を食べて楽しいクリスマスにー🎅

30分くらいで完成！娘が中で立てる高さにしてみました。いっぱい遊んでくれてます。