こんにちは☀
お昼下がり皆様いかがお過ごしでしょうか
何だかんだで、もうすぐ５月も終わりますね～早い、早い💨
今日はちょっとズンバとは違う話を…
先日、バスケットをしてきました🏀
半年ぶりぐらいにプレーしてきたのですが、
次の日…
若干の足の捻挫、体中の筋肉痛に襲われました
まず、思ったのが
『ズンバが出来なくなるじゃないか』と。
やはり体は正直ですね～
気持ちは若い頃の気持ちでプレーしても、
体がついていかないとつくづく実感した日でした
何とかズンバも出来そうなので、
これからズンバのレッスン受けに行って参ります⤴⤴
それでは、今日はこの辺で