久しぶりな感じです＾＾；
久しぶりにログインして書いてます。
もしかしたら、削除されてるかなぁとも心配でしたが、
一応大丈夫でほっとしました。
ずいぶん、企業様からの広告掲載のお話などが来ていてビックリです。
これからお返事書いていきます。
あと、メールボックスにも色々有難うございました。
「最近、ブログ更新されてませんが、何かあったんですか？」
「きちんと読ませていただいているので、お時間ある時にでも再開して下さい」
とか、心温まるメッセージに感謝です。
２０１２年、今年もちょっとだけ頑張ってみようかな。
ファステイングって強制的なの？
実は、ファスティングによって強制的に内臓を休めることが目的です。
短期間のファスティングですぐに効果が表れるわけではありません。
もちろん、長期間のファスティングは
健康に影響を及ぼしてしまいますから、
無理をしてはいけません。
最初は半日ぐらいから始めるようです。
慣れてきたら少しずつ伸ばしていくのです。
これ、めちゃ高いのでビックリ！
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ファスティングって断食とは・・・違う？
断食と言うと何だか山にこもっての修行のイメージがありますよね。
ファスティングと言うと気軽にできるイメージに変わってしまうこともあるようです。
実際に行う方法はもちろん絶食なのですが、「ひと口も食べない！」とは違います。
ミネラルや野菜ジュースなどを適切補いながら断食を続けるのです。
ファスティングの効果として考えられているものは、
内臓器官を休めて体内の老廃物を排出することにあります。
女性の中には便秘の人が多いと言われています。
いわゆる「宿便」が腸内に溜まってしまっているのです。
その宿便を取り除くためにファスティングをするのです。
宿便は食べ過ぎによるものなのですが、毎日の生活の中で食事の量を
コントロールすることはなかなか難しいのですね。
ファスティングとは・・・？
今注目を集めているダイエットの一つとしてファスティングがありますね。
しかし、ファスティングはダイエットだけに限ったことではないのです。
ファスティングと言う言葉を初めて聞く方もおられるでしょうから、少し説明しますね。
まず、ファスティングは日本語で断食です。
ですので、「断食療法」と言われることもあります。
でも人の体は食事を取らなければ、維持していくことができません。
なのに、ファステイングダイエットが流行っている！？
単なる断食ではないことは想像できますね。
では、また
１０００円のラーメン！コラーゲン入りに弱いです＾＾
女性のみなさんは、コラーゲンという成分は、
なるべくなら取りたいものですよね。
だって美肌を作るためには、なんと言ってもコラーゲン成分が必要ですから。
何を隠そう、私もその1人です。
先日、私が、某ラーメン屋さんに行った時のことです。
通常のラーメンが700円ぐらいだったお店だったのですが、
「コラーゲンラーメン」と言う1000円のラーメンがありました。
「お肌がぷるぷるになる、コラーゲンたっぷりラーメン！」
と言う宣伝文句につい釣られてしまい、
その1000円もするラーメンを注文しちゃいました。
これは、オススメです！
たまに、使うんだけど味は美味しいですよ。
