男飯2010。

皆様こんばんは。


久しぶりのこのシリーズ、男飯！

今日も、超簡単、そしてヘルシーかつ、カロリー控え目メニュー！


そんな素晴らしいメニューは、題して、『豆腐の上の豚しゃぶ野郎』です。


材料
豆腐、もやし、豚肉の切り落とし、塩、醤油、ごまだれ（しゃぶしゃぶ用）

作り方
１、鍋に水を沸かし、豚肉をしゃぶしゃぶの要領で火を通す。

２、１をざるにあげたら、水はそのまま使うため、灰汁をとったら、もやしを鍋にぶちこむ。しんなりするまで茹でたら、ざるにあげる。塩を少しふり、醤油を少々かけたら水を切る要領で、ざるでもやしをまぜる。

３、豆腐を用意する間に１と２を器に移し、冷凍庫へぶちこむ。


４、豆腐の水を切り、食器や鍋など洗い終わったら、冷凍庫から３を出し、豚肉ともやしの下に豆腐をおき、もやし豚肉の順番に盛る。ごまだれをかけたら出来上がり。今回は使わなかったが、黒胡麻などをかけてもいいだろう。


是非、みんなも挑戦してみてくれ！！


暑さのせいで、若干頭のおかしい高山でした。

久バレエ。

久しぶりにバレエのレッスン行ってきました。



マジで疲れた！



先生に蹴りいれられるくらい出来てなかったし・・・。汗


やっぱり、続けなければダメですね。



明日からもがんばります！

『星降る夜に踊る☆恋バナ』

皆様おはようございます。


昨日の内に報告しようと思ったのに、なんだか疲れちゃって、家に着くなり爆睡しちゃいまして・・・。



てなわけで、昨日なぜ大塚に行ったのかの報告です！


まぁ、タイトル通りなのですが、『ミス・サイゴン』で一緒だった、上野聖太さん、Ririkaさん、清水さんが出演されているミュージカルコメディを観に行ったのでした。


感想は、正直心が暖かくなり、観に行ってよかったなって思いました。

高山は、どの芝居を観に行っても（主に小劇場）、カーテンコールの役者の顔に、こちらの感動が左右されるなって思うのですが、昨日観た舞台は、カーテンコールの役者の顔が最高だった＝感動した！


舞台って、本当に素晴らしいですねっ。