healthy food♥最近お気に入りのパンライ麦とかぼちゃの種がイン何にもつけず、そのままの甘味を楽しんでますライ麦は栄養価が高く、ダイエットに最適ということで積極的に取り入れてます海外だとお米高いしね・・・パンの方が経済的にも一斤で1ユーロちょっと日本円で200円しないっていう驚きプライス