『主治医が見つかる診療所』(2014/8/4)ヽ(^o^)丿

今夜(月)は、ピーターさん出演『主治医が見つかる診療所』、オンエアですね！
◆2014年8月4日(月)主治医が見つかる診療所(テレビ東京)20:00～21:00　 “名医の健康法　第5弾”




健康法と言えば、私は最近は、骨のために（笑）あんまり日焼け予防をせず毎日少しは太陽にあたっています。
あと、夏なので、早朝が一番涼しいので、６時台に散歩しています
それから、糖分：タンパク質：脂肪＝６：２：２を意識して、たんぱく質もしっかりとって、夏バテを予防していますヨ
この辺りの割合の許容範囲は、お医者様の間でも説が分かれているようなので、そんなお話も聞けたらイイナ・・・