今日は、痩せてたときのジーンズを履きました。
とはいえ、去年の夏頃まで履けてましたよ～。
毎日のなんちゃってスクワットのおかげか、足はすんなり入りました。
でもお腹が・・・
このままでは内蔵にダメージが！！！
ってことにはならなかったのは、きっと最近腹筋を取り入れたからでしょう。
さよなら腰痛するには、
腹筋と背筋とお腹の横の筋肉のバランスだと教えてもらいました。
スクワットは腰に負担がかかるらしいんですわ(^_^;)
知らなくて、めっちゃスクワットしてしまいましたわ(´▽｀*)ｱﾊﾊ
そういえば、友人との会話の中で、
生まれ変われたら、
友人は俳優の高橋克典さんになりたいそうです。
友人は女の子なのに・・・
ちなみに友人の会社の人はナウシカ・・・
私は、長友の筋肉美のようになりたいと、わけのわからないことを言ってしまいました。
長友の背筋って素敵ですよね～～～～私だけ～～～？？？？