昨日は、久しぶりに雷を見ました。ピシャ～って感じ。
んで雨が降って、止みましてね。
これまた久しぶりに大きな虹を見ました～～。
庭に水まく時に出るプチ虹じゃないどすえ～。
何年ぶりだろう。
そういえば、最近食事を見直しましてね。
やっぱり父親と同じの糖尿病の食事ではイカンかったみたいで…。
んで、自分の食事は自分で作ることになったんです。
ちょっと自分的に気になることがありまして、健康診断の日が来るまで、酵母の食品断ちして野さい中心にしています。んで善玉菌を増やすべくヨーグルト。
でもですね、調味料が塩とかスパイスぐらいになっちゃいまして…。
料理的にキツいですが、自分料理はヘタくそなので、味的には気になりません。
これで料理上手になるといいですね～（期待）