イメトレはむしろ害という研究

「前向きな姿をイメージする」「成功した姿を思い浮かべる」は挫折しやすくなる、という話もありつつ

空想や現実逃避が必ずしも悪いわけではないという話もある。

(ユダヤ人が捕まった際に

「そこにこどもがいるつもり」で生活するようになり絶望から切り抜けた話。)

どっちがほんとう？