あぁーあ…

２時になっちゃった..

布団に入って､
もぅ３時間

今から寝ても
４時間睡眠..

てか､寝れない！！！

考え事しないように！
って思ってるのに､
無意識に考えちゃってて､
眠れなくなってる

どうしたらいいの？