こんばんは！
今ダイエットのために、ミロandスキムミルクダイエットをしています。
やり方は、お湯大体200mlに、ミロ１５ｇとスキムミルク25ｇを溶かしてゆっくり飲むだけです！かんたん！安い！素敵！
スキムミルクに入っているカルシウムがイライラを抑え、
甘さもあるため、満腹中枢が満たされるらしいですよ！
なんでもこのダイエット法、マイ/クロダイ/エットと同じくらいの栄養価があっていいみたいです！
昨日とかおとといから始めたのでまだ効果はわかりませんがいい感じっ
本当におなかも減らないし、少し減ったなーと思ってもあまり食べようと思わないかも。
気分次第だけど、わたしはちょっと調子に乗ると次の日食べてしまうので、これくらいにしておきます…
このダイエットについては引き続きレポートして行きたいとおもいます！
それではまたあした！
あいだにスラッシュはいってますっ←