私が最近、やってるホットヨガ。
ちょうどこんな感じの動きを室温３７度の中でやってます。
結構の運動量で汗もかなりかきます。
ユーチューブで見つけた、この方、
ヨガのインストラクターをされてるようですが、
とても綺麗な身体と動きをされていらっしゃるな～って感激しました。
この方の事を、調べてみると、
なんと名古屋グランパスの練習場のそばにスタジオがあって、
そこでイントラをやってらっしゃるようです。
グランパスの応援がてら出かけて行って、
ビジターでレッスンを受けられたらいいなぁなんて、思ってしまいました。
その為には、トゥさん、ブラジル行かないで、名古屋に居てくださいm(u_u)m
横浜マリノスの中澤選手のように見えたりもして
テレビのＣＭで見た中澤選手の鍛えられた肉体も素晴らしかったです
私も体を絞りたい
