ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？
参加中普段、バレエのレッスンには出てるので、
バレエで使う部分の筋肉痛はあまりならないけれど、
今、まさに腹筋の筋肉痛～
と言うのは、昨日、スポーツクラブで、
腹塾なる腹筋のトレーニングレッスンに出たから。
ネーミングが面白い！
ただ、ひたすら、１０分間、腹筋をやるだけのレッスンなんだけど、
久しぶりに参加したもので、かなり効いた模様
しかし、首にも効いているのはなぜ？
首が太くなるぞ～～～
腹筋は首でやるものではありませんよ
お腹、成果があるといいな～
って、
一回、腹筋したくらいでお腹が凹むなら、世の中にメタボなんて言葉は、ありません。
地道にこつこつと頑張りましょう～