7:16です。くそしてきました。若干やわらかめの快便です。色形ともに申し分ありませんでした。その前に食事です。
本日のメニューは、キャベツマヨネーズと、わかめスパゲティとキムチと御飯です。うまかったです。歯磨きは今日は昼にしましょう。7:17です。
優へは21:30くらいに寝ました。5:00スギまでよく寝れたほうですね。しかし、蒸し暑かった…(´･ω･｀)今日も31度くらいまで上がるそうですわ、まいったね。
ほんと機能は参ったよ。コンピュータがいかれて(レノボちゃんのほう)復帰するまでに3時間くらいかかりました。
ま、たまにあるので、しばらく時間たってから起動するしかないのですよ。つかれるよ…( ｀ー´)ノ 7:20です。
11:28です。食事ました。そのあとに歯磨きです。今日のメニューは、
まぐろの血合いのレンジにと、豆腐とわかめスパゲティと、きゅーりの丸かじりです。うまかったです。たらないので
今またマグロの血合いをレンジでチンしています。 11:30です。
13:18です。家計簿と筋トレ日記付けました。バックupも終了です。