5:43です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。4:00すぎあたりから胃の下に違和感(若干の痛み)
を感じ寝れなくなりました。4:50いつものように二階でくそしてきます。胃の下の痛みは
少しありました。弁の状態はとても良かったです。そこから全く寝れず、目覚ましで
一応起きて炬燵の中にいます。5:45です。
胃の調子までおかしくなってきましたよ。懸垂の予定だったのですが、とてもできるような状態ではありません。少し胃と胃の下が痛いです。原因に思い当たる節がないのですよ。
昨日は、ほぼ普通の食事をしました。生ものは食べていません。しばらく様子を見るしかないようですね。
5:55です。痛みが胃の上にまで広がってきた感じで、かなりひどくなってきました。つらい…
とにかく、寒気が…
おおとうなし!!!!ええかげんにせえよ!!!応答なし!応答なし!応答なし!
いらつく…ほんとまだ体調万全でないのに、たいがいにしてくれ…
とにかく、きょうは寒気まで出てきたので寝ることにします。7:00すぎです。古楽の楽しみも
まともに聞けませんでした。それほど体調悪いです。
六枚服着てバッチとズボンでもなかなか、布団自体が温まりませんから、寝れないです…
9:40くらいに目覚めましたようやく、胃とその下の痛みも治まってきました。服を脱いで
また寝ることにした次第です。11:21です。普通に起きたのが11:06でした。コンピュータの調子が…
11:22です。今豆腐と卵の煮物の残り再加熱しています。いい匂いがしてきました。そろそろ煮れたようですね。コロコロしたくないのですが、台無しで今日は37回にしましょうか。そのあとに
部屋でおもり付けて懸垂、とにかく一セットだけでもしましょう。
それにしても、なんか右の尻のあたりが筋肉痛です。これも原因がわかりませんね。昨日は5分しか歩いていません。昨日階段上り下りしたせいかな?あれは、おとといだったか?右のすねの右側も少し痛いです。これは金曜日あたりからですね。これはランニングの影響でしょう。年取ると
いろいろ出てきますね。それでは、ぽちぽちコロコロしましょうか。11:24です。
11:54です。トレーニング後にカロリー補給しました。メニューは、豆腐と卵とわかめの豚骨スープにです。少々しょっぱかったです。まだ足らないけど、いっぺんに食べて、また胃の調子が悪くなると嫌なので、しばし様子を見ましょうか。
ほんと朝はつらかったです。一応食事をしてその次の日に、あんなにひどく腹が痛むなんてこと初めてでしたね。大体私は、子供のころは別として、の飲まなかった次の日に腹が痛くなるんて、今まで経験したことは一度もありません。としかな(*^^*)
それとも、不摂生を警告する体からのシグナルかもしれませんね。今日明日と抜いて様子を見たほうがいいかも…できるかな(*^^*)
血圧もここの所高すぎます。やはり、もう50ですからね。今までのようにはいきませんね。
胃の調子さえまともであれば、体調は万全なんですが…11:58です。
これから何しようかな…なんか、頭もボーっとしています。糖分不足ですね。さっきもタンパク質中心のメニューでしたから、当分はあまりはいっません。どうしようかな…ごはん軽く食べるか…、ポテサラもいいね!!しかし、こたつから出たくない(笑)11:59です。
12:15です。ポテサラ作って食べました。いつものように(と言っても、そんなにしょっちゅう作っているわけではありませんが)四分半レンジでチンしてから生の玉ねぎと塩コショウと、マヨネーズであえました。うーん、今回の邪がちゃん甘みが薄い感じがします。それと、柔らかいですね。もうすこし片目が私は好みです。堅めで塊がごろごろしているポテサラが好きです。ま、しゃあないの…、今度はもう少し加熱時間を短めでしてみますかな…12:17です。
これからは、htmlの復習は月・木曜日にすることにしましょうか。週二回です。コロコロをやる日と覚えておけばいいでしょう。あとのひは新しいshcooの授業のチェックですね。今日はframesetまでしたら、田中先生のｴｸｾﾙの復習ですね。家計簿はどうしようかな…また今度でいっか(笑)
http://ameblo.jp/chon1984/entry-11978111665.html
今アメブロ読んでいる最中ですが、また後ろでドーン!!!!!!!!!!という音ですよ。土曜日ほどでは
ないのですが、何でしょうかね?真上は、前述通り人は住んでいません。10,11回は店舗(かなり怪しめです)があり、そうんな騒音を出すような感じのところはありませんでした。またあとで探検も面白いかな(笑)12:41です。
12:44です。また音がしました。まさか、この回の一番東奥のあの扉?まさかね…あとで見てきましょうか。
12:50です。この間からですが、やけに右足のほうだけ冷えるのですよ。何でかな?それと、今日は右側の尻の右端のほうに筋肉痛が(すでに書いたが)右足のすねの右の部分も、この間から
筋肉痛ですわ。こちらはランニングの影響と思われます。うーん、気をつけることばっかしですわ……
13:06です。またゴーンと音がしました。連続(と言っても2,3分間隔)で音が二回です。
なんかまた腹の痛いのが、今度は下に降りてきましたよ(*^^*)うーん、何でしょうか?さっき食べたものが、そんなに早く腸のほうに来るかな?胃の調子は悪くありません。快調の一歩手前くらいですね。それはいいとして、さっきもまた外からガーンと音が…13:26です。
https://www.youtube.com/watch?v=qycqF1CWcXg
14:02です。今までの音楽はこれ ↑
15:53です。frameseの復習終わりましたよ。またまた .ドット と、,コンマを間違えて
保存して表示ができませんでした(*^^*)情けないですわ、まったく…他は完璧なんですけどね…
胃の調子はいいので飲みたくなってきましたよ。腸のほうは、まだ便がたまっているような
感覚です。腹減ってきましたし、手もつめたくなってきたので飲んじゃいましょうかね(笑)
かかかかかかかかかか!!!!!!!!!
ラート、回転競技
http://portal.nifty.com/2010/03/27/a/3.htm
↑ こんなのがあるのですね。