ごはん食べました。メニューは、朝の残りのと卵の白身とさんまと、大根わかめサラダと塩辛とごはんと豆腐です。うまかった。

 なんかまた眠くなってきましたよ。今日はおかしいですよ。いつもなら
午前中あれだけ寝たのですからすっきりしているのですが、今日はさらに、大胸筋にも軽い
筋肉痛が残っています。うーん、なんで?熱くなったので今冷房かけました。

 。右の背筋(肩甲骨辺り)に痛みと疲労感があったので、
ボンででコロコロしていました。それで少しましになったん頑時ですが、
なんとなく体全体に疲労感がありますね。
何ででしょうか?ここの所、いや今年に入ってからこんなことはなかったのですよ。うーん、
わかりません、なんで?ずっときゅうけいしていたのですが、また眠くなってきましたよ。

。いちいちいちいち応答なしになるな!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
もう、すごくイラついています。イライラして胃の調子が(;_:)エアコンも効かないし…

何でウイルスバスターズが?見てみましょう。

mobilizerインストールしました。面白いですね。ifhonなどがどういう風に見えるか
確認できるサイトです。これを見て少しは元気が出てきた感じです。でも、だるい…

今筋トレ結果を書きました。
本日の晩酌のお供は、3割引きの弁当のおかずと、生シラスです。生シラス鮮度抜群
とは言い難く、苦味が前面に立っていますが、それでも生ものはいいものでね。わたしは
やっぱし刺し身が好きです。もちろんお寿司はもっと好きです(笑)

 。1時間以上かかってしまいました。sublimeでframesetをしたのですが、文字化けしてしまって、すべて最初から屋里緒奈氏です。ま、すべてではなくメモ帳で起動して、
修正すべきところは修正してやったのですが、それでも今日疲れましたよ。文字化けの問題解決するまでは、あまり使えませんね(@_@)

そろそろベストオブクラシックの時間
ですね。腰まで痛くなってきました、はぁー、あ…

 本日の晩酌のお供の続きは、ポテサラ少々と、赤ウインナーと、
卵焼きと、エビフライ
マヨネーズぶちかけと、あとは、わかめ塩辛サラダです。