夕べ寝たのは22:30くらいでした。いちど2:00くらいに目覚めましたが、
それから5:30の目覚ましまでぐっすり眠れました。
しかし、まだまだ寒いですね。
今タイピングしていても指が凍えそうです。
ちょっと気温調べてみましょうか。
いけませんね、また応答なしになってしまいました。あとにしまょう。
本日朝のお仕事は、まずはわかめをおわんのなかに入れてから、
水で戻したスパちゃんを取り出して豆腐の容器に入れます。
スパちゃん用のレンジ容器に水を入れて感想したスパちゃんをいれて戻します。
これは夕方以降食べる分です。
玉ねぎを刻みながらスパゲティ茹でようのお湯をかわします。
それからキャベツ刻んで大根刻んでおわんに入れてから、
鰹節と味噌と紅ショウガ汁と刻み葱を同じくおわんの中に入れて
すべてごちゃ混ぜにシェイクします。
それらをやっていると湯が沸いてきますから、
おもむろにスパちゃんぶち込んで1分ほどで茹で上がりです。
ようやく出てきました。0.9℃が現在の気温のようです。
6:05観測データとありますから間違いないでしょう。
ま、0点何度かの誤差はあるでしょうが…
ほんじつの朝食のメニューは、きざ…6:13 ようやく再開と書こうとしたら、また応答なしのコンピュータです。はぁ…疲れます。怒る気力もありません(笑)
そうでした、朝食のメニューは、
刻み葱と玉ねぎと鰹節と味噌と紅ショウガ汁と
千切りキャベツ入りのスパゲティと大根サラダです。
うまかったです。でも今日はちょっと足らない感じですね。
ま、どうせ後から食べるからいいのですけど(笑)
ほんじつの予定は11:15くらいになったら
コロコロ32回してからロープクライム懸垂です。
本日は新記録狙っていきましょう。
クリフの状態を良く確認し滑らないようにしておきましょう。
それまではいつもの様にお遊びです。
6:16です。
それから5:30の目覚ましまでぐっすり眠れました。
しかし、まだまだ寒いですね。
今タイピングしていても指が凍えそうです。
ちょっと気温調べてみましょうか。
いけませんね、また応答なしになってしまいました。あとにしまょう。
本日朝のお仕事は、まずはわかめをおわんのなかに入れてから、
水で戻したスパちゃんを取り出して豆腐の容器に入れます。
スパちゃん用のレンジ容器に水を入れて感想したスパちゃんをいれて戻します。
これは夕方以降食べる分です。
玉ねぎを刻みながらスパゲティ茹でようのお湯をかわします。
それからキャベツ刻んで大根刻んでおわんに入れてから、
鰹節と味噌と紅ショウガ汁と刻み葱を同じくおわんの中に入れて
すべてごちゃ混ぜにシェイクします。
それらをやっていると湯が沸いてきますから、
おもむろにスパちゃんぶち込んで1分ほどで茹で上がりです。
ようやく出てきました。0.9℃が現在の気温のようです。
6:05観測データとありますから間違いないでしょう。
ま、0点何度かの誤差はあるでしょうが…
ほんじつの朝食のメニューは、きざ…6:13 ようやく再開と書こうとしたら、また応答なしのコンピュータです。はぁ…疲れます。怒る気力もありません(笑)
そうでした、朝食のメニューは、
刻み葱と玉ねぎと鰹節と味噌と紅ショウガ汁と
千切りキャベツ入りのスパゲティと大根サラダです。
うまかったです。でも今日はちょっと足らない感じですね。
ま、どうせ後から食べるからいいのですけど(笑)
ほんじつの予定は11:15くらいになったら
コロコロ32回してからロープクライム懸垂です。
本日は新記録狙っていきましょう。
クリフの状態を良く確認し滑らないようにしておきましょう。
それまではいつもの様にお遊びです。
6:16です。