1:15くらいに一度トイレで目覚めました。そのあとはしっかり寝ることができて目覚ましでたたき起こされた感じで起きました。
それからすぐにお仕事です。昨日下ゆでした冷凍ブロッコリーの茎を取り出して鍋に入れてカレーの残りと一緒に火にかけます。それをしながらおちゃっぱを新しいのにしました。今日は友人の家に遊びに行くので、それ用のお茶入れます。寒いので給湯器から久しぶりに湯を出して入れておりまする。
いつもの様に鍋の中のカレーが温まったら新しいルーを入れてかき混ぜてしばらく置きます。冷蔵庫からダイコンスライスを出してしょうゆだれの中に入れました。あとは昨日の鰹節味噌だれの中に茹でたそばを入れれば取りあえずの朝食の完成です。
ほんじつの予定は11:15くらいになったらセンターに行ってトレーニングです。戻ってきたら、いつもの様に懸垂しましょう。今日はできれば3セットは行きたいところです。
5:53です。今日は朝から少しパソコン君の調子が良くないので、イライラしかけましたが何とかこらえました。ここの所、何となく楽しい感じですから、イライラするのも抑えることはある程度できるようになりました。
6:20です。久しぶりにおにぎり握りました。二つの内のひとつは、中身が納豆とメカブと海苔で、もう一つがメカブト大根浅漬けと鰹節です。これは土日の朝のごはんです。お茶も用意しました。あと歯ブラシとお土産と暇つぶし用の本も用意しました。亭は和上巻だけ持っていきましょうかね。
ご飯食べました。メニューは、引っ付いてしまったそばとわかめと大根サラダとメカブ味噌です。それと豚軟骨入り人参カレーとご飯食べました。うまかったです幸せ(笑)
それからすぐにお仕事です。昨日下ゆでした冷凍ブロッコリーの茎を取り出して鍋に入れてカレーの残りと一緒に火にかけます。それをしながらおちゃっぱを新しいのにしました。今日は友人の家に遊びに行くので、それ用のお茶入れます。寒いので給湯器から久しぶりに湯を出して入れておりまする。
いつもの様に鍋の中のカレーが温まったら新しいルーを入れてかき混ぜてしばらく置きます。冷蔵庫からダイコンスライスを出してしょうゆだれの中に入れました。あとは昨日の鰹節味噌だれの中に茹でたそばを入れれば取りあえずの朝食の完成です。
ほんじつの予定は11:15くらいになったらセンターに行ってトレーニングです。戻ってきたら、いつもの様に懸垂しましょう。今日はできれば3セットは行きたいところです。
5:53です。今日は朝から少しパソコン君の調子が良くないので、イライラしかけましたが何とかこらえました。ここの所、何となく楽しい感じですから、イライラするのも抑えることはある程度できるようになりました。
6:20です。久しぶりにおにぎり握りました。二つの内のひとつは、中身が納豆とメカブと海苔で、もう一つがメカブト大根浅漬けと鰹節です。これは土日の朝のごはんです。お茶も用意しました。あと歯ブラシとお土産と暇つぶし用の本も用意しました。亭は和上巻だけ持っていきましょうかね。
ご飯食べました。メニューは、引っ付いてしまったそばとわかめと大根サラダとメカブ味噌です。それと豚軟骨入り人参カレーとご飯食べました。うまかったです幸せ(笑)