5:44です。手が冷たいですね。いろいろお仕事しました。

 カレーを温めて、それから、昨日の鳥ガラちゃんを、また温めて、

それから人参刻んで、

それから

感想(中国産)わかめを水でもどして、ご飯ようやく食べることができましたよ。
 
 メニューは、とりのもつと、わかめの戻したての堅いのと、

カレーとご飯と、キムチの残骸です。

あんましおいしくないけど、これも仕方ないですね。

捨てるのもったいないですからね。食べ物は大事です。

ま、いろいろ大事なことはありますけど(笑)
 
ほんじつの予定は、いろいろ、あ、こればっかしですね。

センターでトレーニングです。本日は走るだけにしましょうか。
 
鼻水が出そうになりますけど我慢するというわけにいかず、
 
実際は、かなり便所紙ではなでかんでますけど(笑) ティシュペーパーは、ただでもらえます。

くけけけけけけけけけけけけけけ