ナットネギ、トンガらし食い、からだぽか

　食った飯、ねぎのざく切り、玉ねぎのみじん切り、納豆をかき混ぜ、いつもの様にスパちゃん茹でて食べました。それとキムチご飯です。卵はあるのですが、昨日買うの忘れたので、茹でて夕方にでも食べましょう。ほんじつの予定コロコロ32回して、あとは遊びです(笑)

　体がほてってきました。やはりトンがらしの効果でしょうか?それとも、やはり、わたくしの日ごろのおこない?それは、ないね(笑)今日もサブそうです。トンがら氏のカプサイシン効果で乗り切りましょう。