これからは、冬眠したい、気分です(笑)

　さっぶいですね。私今タートルネック来てバッチ履いて寝ています(笑)年取るとサブイのがつらくなりますが、嫌いではありません。食べ物も腐りにくいですからね。そとにでなくていいのであれば、いいのですが…

　今日は、朝から快調です(笑)ご飯のメニューは、玉ねぎと納豆入りのカレースパちゃんです。それとご飯です。うまかった、幸せです(笑)
　
まだ大胸筋の筋肉疲労がありますね。珍しいことです。ま、明日にはとれるでしょう。今日の予定は、いつもの様に歩きに行きましょう。
　
　10:24です。いつもの様に寝ました。腹減ったけど、もう少々我慢しましょうか。今日はいつもの様に歩きます。一時間です。
それにしても、急に寒くなったものですね。おコタでぬくぬく寝てしまうのですが、風邪には十分気をつけたいものです。
　
今久しぶりに湯を沸騰させてお茶入れました。もちろん沸騰した湯を一度冷ましてから入れたのです。やはり緑茶はおいしいですね。しかも、100g/100円です。うーん、入れる人間の気遣いでいろいろよくなるものですね。やはり、私暗い人生の達人になると、いろいろできるものですね、仕事以外は(笑)
　
13:26です。中センターに行ってきました。歩きが60分です。傾斜角度が15%TO8%までです。いつもと同じですね。それから今日は灰色のタートルちゃん選択しました。センターのシャワールームです(笑)それからご飯です。

メニューは、カレーと玉ねぎと大根とトンがらしたっぷりいりのスパゲティとご飯です。今日は寒いのでレンジでチンしてからカレー食べました。ご飯は違います。電気代がもったいないから(笑)腹膨れたので寝ちゃいましょうかね…

　なんでも、いいけどさぶくなりました。これからはとうみしたい感じですね。何も動かないで、ご飯食べてビール飲んでつまみ食べて、というふうにできればいいのですが、そうは問屋が卸さない(笑)それが人生でしょうね。