夕べは1:30くらいに寝たのでまだねむいですね。いつもの様に5:30の目覚ましで起きたのですが結局か起きだすまでに10分以上かかりました。鍋に水を張ってからわかめを投入してご飯の支度です。それから酢軟骨を作るために冷凍室から豚軟骨を取り出して今レンジでチンしております。もうかなりないので今週の水曜日になったらサノヤで買いましょう。
本日はやることがかなりあります。まず米のとりわけをしてから9:00になったらウイルスバスターズの更新料の払い込みです。ローソンでお金をおろして振り込みましょう。それから少々休憩してから11:15になったらコロコロ32回してからカーツトレーニングです。お昼ご飯食べて少々遊んでからハロワ中に行きましょう。
腹減りましたね。まだたベルには少々時間が早いのですがどうしましょうか?5:53です。
髭剃りをしたのですが途中で充電が切れました。コンセントに入れて充電しながらそるということができないのが安物の難点ですね。しばらくしたらまたそりましょう。
6:15です。腹減ったので少々早めの朝ごはんです。メニューは、刻み大根と玉ねぎと納豆とわかめといり粉と味噌と昆布だしとごま油入りのスパゲティです。うまかったです。水出しのお茶と一緒で幸せです(笑)明るくなってきたのでしばらくしたら米のとりわけ5kg分だけしましょうか。
洗濯物とりこむのに外に出たのですがかなり寒くなりましたね。今セーターとバイクジャケット着ております。
郵貯とUFJダイレクトの確認できました。7:00です。
しばらく休憩してから(うん越した快便です)コメのとりわけ終了です。あと1時間ほどボーっとしてから更新料の払い込みに行きましょう。
9:25です。ご飯食べて少ししたらまたくそ出ました。今度は少々ゆるめです。面倒ですわ、ほんとに…
10:56です。いつものことですがまた一時間チョイ寝ました。気持ちよかったです。それからまた少量の運子です。しばらくしたらトレーニングしましょうか。
11:44です。コロコロ32回してからストレッチを50秒(腹・腰)してからカーツ逆懸垂11+1回です。新記録です、うれぴーです。そのあと60秒インターバル後にクリフ懸垂4回プラス普通の懸垂3回です。こちらも新記録です。やはりトレーニングというのは大事ですね。それからご飯食べました。メニューは、いり粉納豆キャベツご飯と豆腐人参入りのシチューです。少々休憩しましょう。
12:29です。58番のブルーレイディスクがなくなった!!!!!!!なんで?10/19にダビングしてるのは間違いないです。8番組ダビングとなってましたからね。何でなくなるのでしょうか?
意味が分からん?
12:42です。ありました!!!!!!!!!!!!!!ブルーレイ・ディスクです。番号を書かずにまっさらのと一緒に置いてありました。反省です(^_^;)うーん、この間いろいろやっていてExcelのほうに書いただけで満足してしまったようですね。これからは全部してからさらに確認するようにしないといけませんね。これから休憩です。
本日はやることがかなりあります。まず米のとりわけをしてから9:00になったらウイルスバスターズの更新料の払い込みです。ローソンでお金をおろして振り込みましょう。それから少々休憩してから11:15になったらコロコロ32回してからカーツトレーニングです。お昼ご飯食べて少々遊んでからハロワ中に行きましょう。
腹減りましたね。まだたベルには少々時間が早いのですがどうしましょうか?5:53です。
髭剃りをしたのですが途中で充電が切れました。コンセントに入れて充電しながらそるということができないのが安物の難点ですね。しばらくしたらまたそりましょう。
6:15です。腹減ったので少々早めの朝ごはんです。メニューは、刻み大根と玉ねぎと納豆とわかめといり粉と味噌と昆布だしとごま油入りのスパゲティです。うまかったです。水出しのお茶と一緒で幸せです(笑)明るくなってきたのでしばらくしたら米のとりわけ5kg分だけしましょうか。
洗濯物とりこむのに外に出たのですがかなり寒くなりましたね。今セーターとバイクジャケット着ております。
郵貯とUFJダイレクトの確認できました。7:00です。
しばらく休憩してから(うん越した快便です)コメのとりわけ終了です。あと1時間ほどボーっとしてから更新料の払い込みに行きましょう。
9:25です。ご飯食べて少ししたらまたくそ出ました。今度は少々ゆるめです。面倒ですわ、ほんとに…
10:56です。いつものことですがまた一時間チョイ寝ました。気持ちよかったです。それからまた少量の運子です。しばらくしたらトレーニングしましょうか。
11:44です。コロコロ32回してからストレッチを50秒(腹・腰)してからカーツ逆懸垂11+1回です。新記録です、うれぴーです。そのあと60秒インターバル後にクリフ懸垂4回プラス普通の懸垂3回です。こちらも新記録です。やはりトレーニングというのは大事ですね。それからご飯食べました。メニューは、いり粉納豆キャベツご飯と豆腐人参入りのシチューです。少々休憩しましょう。
12:29です。58番のブルーレイディスクがなくなった!!!!!!!なんで?10/19にダビングしてるのは間違いないです。8番組ダビングとなってましたからね。何でなくなるのでしょうか?
意味が分からん?
12:42です。ありました!!!!!!!!!!!!!!ブルーレイ・ディスクです。番号を書かずにまっさらのと一緒に置いてありました。反省です(^_^;)うーん、この間いろいろやっていてExcelのほうに書いただけで満足してしまったようですね。これからは全部してからさらに確認するようにしないといけませんね。これから休憩です。