夕べは23:00少し前に寝たのですがあまり熟睡できませんでしたね。胃の調子が良くなくてご飯あまり食べてなかったせいもあってかよく喉が渇きました。何度か目覚めて水分補給です。
3:00頃に軽い空腹感があったので高菜とわかめと鶏ささみの煮物とご飯食べて寝ました。しばらくしたら下痢っぽい運子が二回出ました。胃の調子自体は今もまあまあです。
6:33です。
結局目覚しで一度目覚めたものの二度寝してしまいました。それから洗濯物を取り込むためにベランダに出たら雨です。せんたくものまだかわいていませんからなかで干すことにしました。
今カレーを再加熱してから玉ねぎ刻んでこれを書いています。
ほんじつの予定は11:00になったら中スポーツセンターで軽くトレーニングです。土曜日あまり全力出せなかった分、今日なんかと取り戻したい気分ですね。雨降りなので利用者もあまりいないのではないでしょうか?月曜日が祭日だとその週は休みがないのが、図書館て違ってうれしいところです。明日午前中にハロワに行ってからまた軽く走りに行きましょう。6:36です。
今ドキッとしました。Ufjダイレクトで二度もログイン失敗です。一度目は正常な取引画面から出ないとか出てきましたし、二回目は取引を中断させていただきます、と出ました。ちゃんと番号打ち込んだにもかかわらずです。こういうこともあるのですね。祭日ということも影響あったのかもしれません。これからも慎重に番号は打ち込みましょう。なんせ日曜日郵貯ダイレクトのほうで二回も失敗してましたからね。6:48です。
7:09です。スパちゃん食べました。中身はわかめと刻み大根と人参の煮たのと納豆と特製みそだけとごま油です。その前に豆腐を加熱したのですがこれが、表面がかなりぬめっとしていて危なかったです。加熱してから水につけています。
それから特製みそだれ作りです。今日はいり粉と味噌とわかめとキャベツを入れて、レンジ解凍モードで8分加熱です。ホッケの開きの三分の一(頭の部分)を加熱しました。これは昼のおかず用です。これで本日のお仕事終了です(笑)
3:00頃に軽い空腹感があったので高菜とわかめと鶏ささみの煮物とご飯食べて寝ました。しばらくしたら下痢っぽい運子が二回出ました。胃の調子自体は今もまあまあです。
6:33です。
結局目覚しで一度目覚めたものの二度寝してしまいました。それから洗濯物を取り込むためにベランダに出たら雨です。せんたくものまだかわいていませんからなかで干すことにしました。
今カレーを再加熱してから玉ねぎ刻んでこれを書いています。
ほんじつの予定は11:00になったら中スポーツセンターで軽くトレーニングです。土曜日あまり全力出せなかった分、今日なんかと取り戻したい気分ですね。雨降りなので利用者もあまりいないのではないでしょうか?月曜日が祭日だとその週は休みがないのが、図書館て違ってうれしいところです。明日午前中にハロワに行ってからまた軽く走りに行きましょう。6:36です。
今ドキッとしました。Ufjダイレクトで二度もログイン失敗です。一度目は正常な取引画面から出ないとか出てきましたし、二回目は取引を中断させていただきます、と出ました。ちゃんと番号打ち込んだにもかかわらずです。こういうこともあるのですね。祭日ということも影響あったのかもしれません。これからも慎重に番号は打ち込みましょう。なんせ日曜日郵貯ダイレクトのほうで二回も失敗してましたからね。6:48です。
7:09です。スパちゃん食べました。中身はわかめと刻み大根と人参の煮たのと納豆と特製みそだけとごま油です。その前に豆腐を加熱したのですがこれが、表面がかなりぬめっとしていて危なかったです。加熱してから水につけています。
それから特製みそだれ作りです。今日はいり粉と味噌とわかめとキャベツを入れて、レンジ解凍モードで8分加熱です。ホッケの開きの三分の一(頭の部分)を加熱しました。これは昼のおかず用です。これで本日のお仕事終了です(笑)