夕べ寝たのは23:30くらいです。ここの所ほんとに涼しくてよく寝れます。さあ寝て昼寝て夕方寝てもまだ寝れます(笑)年取った証拠でしょうか?子供のころは昼寝ると夜中に寝れなかったものですがね…
いつもの様に朝食の準備をします。今日は賽の目豆腐と乾燥わかめを鍋の水の中に入れながら、米をざるにあげて水で晒します。これしばらくすればいちいちとが無くて済むので便利です。それをしながら、タッパーの中の酢豚軟骨と玉ねぎ茄子カレーをレンジでチンして加熱殺菌です。解凍モード10分ほどでokです。今日は水出しのお茶を飲みながら今これを書いております。
ほんじつの予定は中スポーツセンターでしっかりトレーニングです。今日は筋トレの後には傾斜をつけてしっかり走りこみましょう。昨日はサボってしまいました。ま、胃の調子が良くなかったのが原因ですが、たまにはサボりもいいでしょう。あまりがちがちだと疲れますからね。疲れることしてないか?ここの所(笑)
千葉・上総千年米コシヒカリ／5kg 申し込み終了 2013/7/6土曜日
auのポイント5000点でこめが5kgただでもらえるぅ!!!! まだあと21000数百ポイントありますよ。これもすべて米で使っちゃうもんね(笑)
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