0:20のどの渇きと尿意を感じ目覚める。水分補給してトイレに行く。足の痛みは多少ましになっていた。
2:56 やはり、のどの渇きと尿意を感じ目覚める。水分補給とトイレに。足の痛みは前起きた時にと変わらない。昨日に比べると若干ではあるが楽になった感じです。ちょっと腰が痛いです。座ってばかりいるのと正座ができないのでやはり腰に負担がかかっているようです。今日外に出るかは微妙な感じですね。なんか、年齢のこともあるのでしょうけども、あちこちガタがきているような感じがしますね。
3:19です。眠れなくなったので起きることにしましょう。今日は何となく動けそうですから、図書館に塚本せいしの本借りに行きましょうか?まだ、わかりませんけど…
3:46です。いまスパちゃん食べました。中身は、切り干し大根とわかめと黒ゴマと生の玉ねぎと味噌と紅ショウガです。うまかったです。今テレビ番組の検索中です。あまり面白いものはありませんね。ま一応来週の月曜日までやりましょうか。
4:11です。番組検索終了です。木曜日にサスケがあるので予約しました。世界大会代表の選考ですと、いやはや大したものですな…私も一時出場夢見てましたが、今はこの足ではなんともはや…
4:30です。ビデオいらない番組は消去してだいぶすっきりしましたハードディスク内も、ちょっと休憩しましょう。
右側を下にして寝た時に若干右足のひざのあたりにも違和感が出てきました。痛みというのではないのですが、これも通風でしょうか?あちこち痛くなるようですからね。ただ、肝心の部分の痛みは多少ましになってはいます。それが救いでしょうね。
6:12です。小腹減ったので味噌汁豆腐ごはん食べました。経ったらやはり足が痛いです。少し良くなったように感じたのですが、あまりなおってないかな…今新しい湿布に変えました。はぁー、あ…いつなおるのかいな…
本読んで少々疲れたのでまた50分ほど寝ました。変な夢見ました。変でしたが嫌ではありません。昔セントラルのインストラクター(女性です)の講演を聞いてから女子の軍団に男子勢が裸にされる夢でした(笑)ちょっとおかしかったです。
トイレ行きましたが、相変わらずの足の痛みです。良くなったように感じたのは錯覚か?7:49です。
11:54です。今帰ってきて食事しました。メニューは、大根の皮の納豆たれ和えと、豆腐と大根とウインナーの煮物と、猫まんまです。あ、それと納豆も入れました。3分の1ほどです(笑)
それにしても、つらかったです。自転車に乗ってる時間が長かったのでまだ酔買ってのですが、サノヤでお買い物の時はホントにつらかった。足がジンジンし熱くなって痛くなるのがわかりました。それでも痛いながらも多少なりとも楽に歩ける方法を見つけることができたので良かったです・かかとと親指だけを当てるようにして歩くと楽なことがわかりました。昨日まではかかとと、足の外側全体をつける感じだったのですが、それよりはるかに楽です。明日もこれで中センターにとレーニングいけそうです。ただ雨は嫌ですが…
2:56 やはり、のどの渇きと尿意を感じ目覚める。水分補給とトイレに。足の痛みは前起きた時にと変わらない。昨日に比べると若干ではあるが楽になった感じです。ちょっと腰が痛いです。座ってばかりいるのと正座ができないのでやはり腰に負担がかかっているようです。今日外に出るかは微妙な感じですね。なんか、年齢のこともあるのでしょうけども、あちこちガタがきているような感じがしますね。
3:19です。眠れなくなったので起きることにしましょう。今日は何となく動けそうですから、図書館に塚本せいしの本借りに行きましょうか?まだ、わかりませんけど…
3:46です。いまスパちゃん食べました。中身は、切り干し大根とわかめと黒ゴマと生の玉ねぎと味噌と紅ショウガです。うまかったです。今テレビ番組の検索中です。あまり面白いものはありませんね。ま一応来週の月曜日までやりましょうか。
4:11です。番組検索終了です。木曜日にサスケがあるので予約しました。世界大会代表の選考ですと、いやはや大したものですな…私も一時出場夢見てましたが、今はこの足ではなんともはや…
4:30です。ビデオいらない番組は消去してだいぶすっきりしましたハードディスク内も、ちょっと休憩しましょう。
右側を下にして寝た時に若干右足のひざのあたりにも違和感が出てきました。痛みというのではないのですが、これも通風でしょうか?あちこち痛くなるようですからね。ただ、肝心の部分の痛みは多少ましになってはいます。それが救いでしょうね。
6:12です。小腹減ったので味噌汁豆腐ごはん食べました。経ったらやはり足が痛いです。少し良くなったように感じたのですが、あまりなおってないかな…今新しい湿布に変えました。はぁー、あ…いつなおるのかいな…
本読んで少々疲れたのでまた50分ほど寝ました。変な夢見ました。変でしたが嫌ではありません。昔セントラルのインストラクター(女性です)の講演を聞いてから女子の軍団に男子勢が裸にされる夢でした(笑)ちょっとおかしかったです。
トイレ行きましたが、相変わらずの足の痛みです。良くなったように感じたのは錯覚か?7:49です。
11:54です。今帰ってきて食事しました。メニューは、大根の皮の納豆たれ和えと、豆腐と大根とウインナーの煮物と、猫まんまです。あ、それと納豆も入れました。3分の1ほどです(笑)
それにしても、つらかったです。自転車に乗ってる時間が長かったのでまだ酔買ってのですが、サノヤでお買い物の時はホントにつらかった。足がジンジンし熱くなって痛くなるのがわかりました。それでも痛いながらも多少なりとも楽に歩ける方法を見つけることができたので良かったです・かかとと親指だけを当てるようにして歩くと楽なことがわかりました。昨日まではかかとと、足の外側全体をつける感じだったのですが、それよりはるかに楽です。明日もこれで中センターにとレーニングいけそうです。ただ雨は嫌ですが…