寝苦しく、しばし目覚めて、また寝んね

夕べはyoutube の動画にハマりました（笑）新島自給自足生活～多摩川自給自足生活まで図って見てましたね。面白い人です。よくいろんなこと知ってますね。一緒に是非キャンプしてみたいものです。それにしても最後のすっぽん鍋ははホントにうまそうでした。しかし、生き血を生のまま飲んだのにはびっくりです。テロップに真似はやめましょうとありました。確かに雑菌が凄そうですからね。普通は焼酎か、リンゴジュースあたりで薄めて飲みます。私も昔中日ビルにあった八百善という居酒屋で良く頼みましたね。今はその居酒屋もありませんか、懐かしい思い出です。それはともかく、動画にハマり結局寝たのは0:00前くらいでした。昼間クークー寝ていたので夜中何度か目覚めましたね。蒸し暑くて寝苦しかったせいもありますが、エアコンを途中で切ったら寝れなくなったのですよ。結局5時前に起きることにしました。いま4:58です。
それにしても夕べは腹がやたらに減りましたね。寝る少し前にもピーマン入りスパゲティ食べてしまいました。ま、本日のトレーニング用のかーぼローディングということにしておきましょうか（笑）
　いつもの様に朝ごはんの準備です。その前に今日は部屋の換気と蚊取り線香を炊きました。これが強烈で人間もやられそうな感じです（笑）5時半の目覚ましで一度切りましょう。冷凍小松菜とメカブト冷凍人参とタイのあらを鍋に知れました。それから1回分のわかめを納豆の容器に入れて準備OKです。
　ほんじつの予定は中スポーツセンターでトレーニングです。本日はプロティン持っていきましょう。