デトックススープ

食が続きます

今年のお正月休みは喪中と言うことも

あって、初詣も無し初売り福袋も何と

無く自粛活動量も減り家に居る時間

が多かった。その分食べる〜

そろそろダイエットしないといけない

でもなかなか食べるの減らせない。

なのでデトックススープ作りました。

取り敢えずご飯ごとに食べてみます。

今回は玉ねぎとセロリとキャベツと

トマトと人参とゴボウと生姜入り

後で舞茸とピーマンも足しました。

これで様子みます。

でも運動もしないといけない。ジムを

復活するか、ウォーキングか？

予定が立ちにくいから決まってるのは

無理なんですよね

ココロのデトックスも出来たらいいな

七草粥と一緒に食べました。