のほほーん。

めっちゃ放置しちゃった(*ノノ)

まあ・・・よくやるパターンです。



本ブログを毎日更新してたり、

Twitterに手を出したり・・・（そしてハマる。

些細なことで、更新ストップします。




ごめんなさい。m(*´・ω・｀*)m






最近、めっきり暖かくなって。

なんだか気分も春色ー(*´∀｀*)ノ。+゜*。



SOPHIAのライブも近づいてきて、

席も最高記録タイな列だったしッ！！（゜∀゜）

テンションあがるー。

ヤバイー緊張するー。



さらに今は一週間パートお休みなので、

ちょっぴり余裕が。時間に。お金には、ない。



(ノ∀｀*)



まぁ頭の中はSOPHIAだらけなので、

頭に花が咲いてるというか、ヒマワリが咲いてるというか。


そんな感じです。

【10日目】ムダだと聞いたら・・・

【ダイエット10日目】



まだまだ生理前週間。

体もだる～いし、無理したくない時。。。



しかも　ムダな時　だしねッ。





■体重　-0.7kg

■体脂肪　-0.1%


［○練習メニュー（45分）］
　・　W-up　100m×1
　・　Kick-Swim Fr　50m×8　（1'30"）
　・　Pull Fr　50m×8　（1'15"）
　・　Swim Fr　50m×8　（1'）
　　　　　　　　　50m×4　（1'30"）
　・Dwn

Total　：　1400m


［×腹八分目］
　・　朝→スライスチーズのせトースト＋ヨーグルト。
　・　昼→焼きカレイ、マグロのお刺身、お味噌汁、ご飯。
　・　夜→鶏鍋。・・・これ食べ過ぎた・・・。
　・　デザート→ブルーベリー。


×水2L

○腹筋30回、腕立て10回。

△おやつ→ついつい甘いものを・・・さつま芋大福1つ。

×お散歩→今日はお天気悪くて中止～

○半身浴→今日から新しい本になりましたー。




まずは大台を突破することが目標だねッ。



突破まではー・・・・

あと約5kgだ・・・長いなぁ・・・orz



泳がない日は、

ビリーでもする？？

なんて、せーたんと話してるところです。




どんだけ動くんだッ（゜Д゜）！笑

頭の中が

考え事をし始めると、

そればっかりになってしまう。





いいような、悪いような。





でも、

好きなことを考えてるから、

いつも頭はぽぁぽぁしちょるよ！笑







ただ、


“もうこれ以上はない！”


って思ってたことに、また、


“もっと上があるんじゃないか。”


って思いはじめちゃったから、

崩して壊して、考えて積み上げて・・・の繰り返しです。





てか、

もうこれ以上はない！とか、

どんだけ自信あるんだッ。笑



でも、

その時はそれがMAXだったわけで。



また上に上がろうと、考えることは、

無駄なことではない。と思うのです。





もっといいものを作りたい。

素直にそう思い、ただただ熱中してる自分は、

他のことに手がつかないただのヘタレです。（´・ω・｀）





久しぶりにモロに独り言でした。