ザ、トレーシー、メソッド

今日で始めてから3日目です

ほんま、普段の運動不足のせいか、背中や、腕がｺﾞｷｺﾞｷなるよー

ってか！めっちゃ筋肉痛なるわコレ！
だるがりなﾐｨにはしんどいし、きつい
けど、やったあとや、次の日とかは、体がなんか、スッキリするねん

体を痛め付けてる感…
嫌いじゃない…(笑)

なんか、ききそう

最近、お腹回り、やばすぎやから、頑張る

とか、いいながら夜は飲む(笑)