どうも皆さん、おこんにち羽〜(￣▽￣)
ダイエットしている？と聞かれたら、してないと答える一羽です🪶
でも、痩せたいとは思っています(笑)
さて、Ｘメインでやっている漫画、
とも１００
友達増やしたいからと、
相手に合わせようとする
それは、相手に合わせた合わせ方でないと、マイナスになることも多い…
食べたいものを食べられないストレスってあると思っています。
下手にそのストレスを与えてしまうのは、食べてしまうときよりも太るなんてこともあったりする。
じゃあ、食べた方がえぇやん？
食べたいものを食べられないストレスをマイナスでなく、プラスにする思考をもたないといけないんですね。
これを我慢していき、痩せたらどーするとか、
マッチョ！マッチョ！！ムキムキムキムキ〜💪
とか、食べられない辛さ以外に向けるというのが大切ですね^ - ^