どうも皆さん、おこんばん羽〜
神業だった。
枕でなく、クッションを使っている一羽です。
しっくりくる枕…出逢ってみたいわーヽ(；▽；)
関係ないけど、友人のジュンくんは、オーダーメイドの枕をやってみたものの、合わないらしく、何回も手直ししてもらっているよーです(笑)
はい、皆さんは、どんな初夢を見ましたか？
見てない方は、まだ初夢チャーンスがありますね\(//∇//)\
さて、なんとなくのコーナーです(^^)/
もしも、
枕返しが、枕でなく身体返しをしていたら！？
神業だった。
あと、名前が、妖怪枕返しから、妖怪身体返しに変わってしまいますね。
このお話は、寝返りは大切です！ってお話ですね(笑)
うつ伏せ、仰向け、横向き、様々な寝方はあるでしょう。
私は、やや左を下にした横向きが寝やすいですかね？
はい。
身体を休めるときに、一方だけを負担かけては、完璧な休みとはなりません。
定期的に身体の位置をずらすことで、負担を軽減できるのです。
もちろん、寝ているのだから意識的にやるなどということは難しいでしょう。
身体が自然とやってくれています。
しかし、周りにモノがあったり、変な寝方をしているなど、特定の条件が揃うとそれはできなくなります。
それでも、寝ないよりはマシでしょう。
寝るということは、必ずすることです。
疲労を回復する一番の方法です。
ならばこそ、快適な睡眠で、少しでも癒すことが正しいことでしょう。
快適な睡眠に、ケチってはいけません！！
徹夜でもすれば別ですが、必ずとるものであるならば、この大変な社会を生き抜くならば、楽しく快適でいたいなら！！！！
睡眠環境を整える大切さを忘れないでください。
あーあ、寝なくちゃいけない。
そう思う程に時間のないときや惜しいときもあるでしょう。
少ししか寝れないこともあるでしょう。
身体を労わり、ココロとカラダで共存してきましょうね(^^)/