体と心を整えるのにまずやること | ダイエットサロン自木楽@神戸市@加東市&ダイエットとサロン開業支援

ダイエットサロン自木楽@神戸市@加東市&ダイエットとサロン開業支援

耳つぼダイエットは耳つぼ、栄養、生活習慣を整え、体質を改め、人生を変える最後のダイエットです!


それは
プラスをするだけじゃなく、
まず引く、出すこと❣️


体の場合
整っていく時、整えるためには
先に排出するようになっています。
なのでデトックスさせることが大切✨✨


心の場合
あれをして、これをしてとプラスに考えるのではなく、自分の中にあるいらない思い込み、
考え方に気づいて出していくこと



断捨離も物を減らして片付けいくことで、
心の整理にもなりますよね✨

呼吸も先に吐く、生まれる時もオギャーと泣く👼

宇宙の法則は出すのが先



出すことでスッキリするだけでなく、
新たに入ってくるもの、
新たな気付きを得られるですよね✨✨


17年前の人生のドン底だった時も
大きな手放しがありました‼️


大きなものを手放すことで
それだけ大きなことが
得られるんです‼️



でも大きなことだけになかなか決心が
つかないのが現状。


手放す不安、恐れより
自分を信じて手放してみよ!


もし不安や迷いがあれば
そこを深掘りし、
自分の内面を探り出してみる。




そしてその答えがわかり手放して出した時
堰き止められていた流れが
一気に流れ出し、

不安から自信へと、
変わっていきます✨


体のことも心のことも
そして自分のことを大切にするためにも
【出す】ことから始めましょ!



Instagram@jikirakuでLIVEもやっています!