夜更かしや不規則な時間の食事等によって
生活リズムが狂うと
この切り換えがうまくいかず
自律神経失調症を発症することがあります。
★毎日規則正しい生活
★質の良い睡眠
★バランスのいい食事
★からだを動かす
★感情を発散させる
といった
自律神経を乱さない予防ももちろん必要ですが
自律神経は
自分でコントロールはできません
⚠️危険なのは
万人が予防法が合いません
からだを酷使してはいけない時期
毎日規則正しい食事ができない時期
があります。
からだを酷使（動かす）したことにより
低血糖症状を招き症状悪化
食事をとらなきゃと食べられないのに
頑張って食べても消化吸収が追いつかず
大腸で腐敗してしまい
栄養吸収ができず体調不良を更に悪化させる
自律神経失調症という症状がすでに
でてしまっている方には
その方の生活背景、お食事内容
困っている症状、病歴、家族歴
手術歴、服薬歴、人柄
全て把握した上で
個体差を考慮することが
自律神経失調症からぬけだす
１番の近道
それが69項目の血液検査
★ピロリ菌有無
★低血糖症状の有無
★自律神経を調節するホルモンの材料の有無
★貧血の有無
★ミネラルバランス
★ストレス状態
★からだのエンジンになる材料の有無
この辺りの検査結果は人によってバラバラで
数値としてでてきます
一般病院で自律神経失調症による
詳細な血液検査はほぼ、ありません
血液検査データを正しく読める機関も
ここにしかありません👇🏻
わたしが自律神経失調症という
パニック発作を起こしたのを記録続けてきたものが
詳細な血液検査データの必要性を
物語っています。
これまで通り家族と過ごせる時間が
かけがえのない毎日となっています😊
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手根管症候群
パニック発作、副腎疲労、低血糖
腸内環境を何をやっても整わなかった方
体重が増えなくて途方にくれてる方
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以下のInstagramのDMでも
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※栄養相談は無料です
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