過呼吸が起きたのは9月あたま
あれから２ヶ月経過し
ホルモン剤治療をはじめてから１ヶ月なので
副腎のホルモンの変化を採血してきます。
DHEAsの項目です。
血液検査をされる方に事前に届く資料は
メディカルから登録した住所へ郵送され
☑︎検査項目の書かれた用紙と
☑︎検査にあたっての注意事項
☑︎返信用封筒
（唾液検査キット）
が手元に送られてきます。
これらをもって予約した検査クリニックへ
検査依頼をします。
前日の21時以降から採血までの間は絶食
メディカルサプリメントもなしで
検査へ向かいます。
適切な数値を測る為です。
食事抜き→低血糖や突然過呼吸に
見舞われないかの不安は
横において、
リラックスして望んで行こうと思います。🍀
こころの病気は
からだの栄養不足や
栄養の消耗が激しいことで起こりやすい。
『わたしなんか病んでいる。。。』て
何とかしたい。。て方
🌟お食事を見直し
🌟食べている量や1日3回食べているか？
🌟エネルギーを作りだすために睡眠とれているか？
以上3点をとりあげても
🌟お食事は時間がないから急いで食べている
🌟朝起きれなくて夜の1食のみ
🌟眠れた感覚がない
自覚症状として気がついていない方も
とっても多いです。
からだからの🆘サインを見逃さないで
早めに対処をして原因をみつけ
アプローチしていきましょう◎
わたしも再検査へ行ってきます💦🚘
〜それでは本日のラッキーアクション〜
こころが寛容になりやすく
親しい誰かと議論を交わしたりしやすい
そんなときは家族や実家などに
愛情をもって豊かに過ごすことで
闘って議論することも温厚に進みやすいかも
しれません☺️🍀🌟
気温が上がったりして暑くなる様ですが
上着で調整して水分補給（水おすすめ）も忘れずに
ゆったり過ごしましょう〜✨
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