• ＤＡＹ１１紙ヒコーキを飛ばしてみよう！

• ＤＡＹ１０ベットに入る３０分前にはパソコン・携帯をやめよう！

• 《緊急速報!!》お祓いも可能！精密で的確な東洋占術の玄人が在籍決定！！

• ＤＡＹ９歯を磨きながらゆっくりスクワットを５回やってみよう！

• ＤＡＹ８ながら食いをやめよう！

• ＤＡＹ７「やせたい」と思ったきっかけを思い出そう！

• DAY６起きたら窓を開け１回深呼吸しよう！

• DAY５駅やスーパーの階段を上がろ！＋夕飯

• DAY４ご飯に手をつける前に、まずは味噌汁をひと口飲もう！

• DAY３携帯やデジカメで笑顔の自分を撮っておこう！

• DAY２「 ３カ月後に何キロやせるか決めよう！」

• いよいよスタート

• １日１つの行動をこなすだけ ６

• ご存知ですか？トマトのスッキリパワー！

• スッキリと、そして、美しく！

• ６月頃から本気にダイエットを始めようと、いろんなサプリメントを試してみたいと思いました！

• 以前にある、ブログで掲載済６月２２日掲載紹介（今、私はおデブちゃんです～）

• １日１つの行動をこなすだけ ６

• ５ビジュアルダイエット目標を毎日見よう！

• ４なりたい自分に近い姿の絵や写真を見つけよう！

<< 前ページ次ページ >>