りなろび❤️

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 マクロビオティックプライベートシェフ





 
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         2012、7、9クラッカー発売開始クラッカー

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2009,11,6オークラ出版relaxy発売クラッカー

りなろび参加してます

  KMA第1回クッキングコンテスト特別賞頂きました

全粒車麩のクリスマスリース焼きクリスマスツリー



           










 2009、3 KMAにて    

                パトリシオ先生と



















































本日のマクロビオティック プライベートシェフ♪














心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊




・お豆腐とズッキーニ、カブのステーキ








・テンペとエリンギの和風ソテー










・春野菜ののビーツドレッシング









・ひじきとトマトのケッパーマリネ










・旬の青菜の生姜ドレッシング










・切干大根の胡麻ソイマヨネーズ











・くずし豆腐の黒胡麻スープ



・黒豆入り玄米





美味しくお召し上がりいただけますように♡



ありがとうございました。





Happy to in macrobiotic♡




#マクロビオティック

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#動物性食品不使用

#乳製品不使用

#白砂糖不使用

#血糖値コントロール

#アレルギー改善

#植物性タンパク質

#陰陽

#玄米

#有機野菜

#オーガニック

#りなろび

#macrobiotic








本日のマクロビオティック プライベートシェフ♪















心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊






・丸麦と野菜の春巻き










・お豆腐とエリンギの和風ソテー










・春キャベツのフルーツソース











・菜の花としめじのナムル











・小松菜と蓮根、えのきの和え物












・切干大根の酢の物











・もやしのスープ



・はと麦入り玄米





美味しくお召し上がりいただけますように♡




ありがとうございました。






Happy to in macrobiotic♡







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#マクロビオティック料理

#プライベートシェフ

#動物性食品不使用

#乳製品不使用

#白砂糖不使用

#血糖値コントロール

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#陰陽

#玄米

#有機野菜

#オーガニック

#りなろび

#macrobiotic






本日のマクロビオティック プライベートシェフ♪















心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊







・かぶとズッキーニ、お豆腐のステーキ











・高野豆腐のマリネ










・おからとトマトサラダ











・春野菜のチャプチェ











・スナップエンドウとひよこ豆のナムル










・ひじきのサラダ












・くずし豆腐の黒胡麻スープ



・黒米入り玄米




美味しくお召し上がりいただけますように♡



ありがとうございました。





Happy to in macrobiotic♡







#マクロビオティック

#マクロビオティック料理

#プライベートシェフ

#動物性食品不使用

#乳製品不使用

#白砂糖不使用

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