こんばんはヾ(´ω`=´ω`)ノ



インフルエンザA型になった沙夜です(泣)





今は薬で熱下げたがら楽だけど、薬切れたらしんどいんでレコダイはお休みします(;´д⊂)





 
54.3㎏
 
 
28.2%
 
 
 
増えた((((゜д゜;))))
 
 
+--+--+-朝-+--+--+--
 
・砂糖醤油餅  二個   150キロカロリー
 
 
・弟が残したドーナツ  半分×二個  230キロカロリー
 
 
 
 
+--+--+-昼-+--+--+--
 
 
・おかゆ  一杯
 
 
・ジャムパン   313キロカロリー
 
 
 
 
間食ガーン
 
・ガトーショコラ  169キロカロリー
 
・ポンデリング生   328キロカロリー
 
 
 
+--+--+-夜-+--+--+--
 
・ハンバーグ  202キロカロリー
 
 
・サラダ(人参、キャベツ、きゅうり)   33キロカロリー
 
 
・スイートブール  1切れ
 
 
・白米   軽くしゃもじ一杯
 
 
・チョコ&ミルクホーン  1/3個
 
54.3㎏
 
 
28.2%
 
 
 
増えた((((゜д゜;))))
 
 
+--+--+-朝-+--+--+--
 
・砂糖醤油餅  二個   150キロカロリー
 
 
・弟が残したドーナツ  半分×二個  230キロカロリー
 
 
 
 
+--+--+-昼-+--+--+--
 
 
・おかゆ  一杯
 
 
・ジャムパン   313キロカロリー
 
 
 
 
間食ガーン
 
 
・ポンデリング生   328キロカロリー
 
 
 
+--+--+-夜-+--+--+--
 
・ハンバーグ  202キロカロリー
 
 
・サラダ(人参、キャベツ、きゅうり)   33キロカロリー
 
 
・スイートブール  1切れ
 
 
・白米   軽くしゃもじ一杯
 
 
・チョコ&ミルクホーン  1/3個