朝
54．2㎏
27．9％
+--+--+-朝-+--+--+--
・きなこ餅 一個
・イングリッシュマフィン 一個
・ミルクティー
+--+--+-昼-+--+--+--
・明太子スパゲティ
--+--+-夜-+--+--+-+
間食
ストロベリークッキー ２枚 93キロカロリー
ベジップス
チロル
しみチョココーン 8個 10キロカロリー
朝
54．2㎏
27．9％
+--+--+-朝-+--+--+--
・きなこ餅 一個
・イングリッシュマフィン 一個
・ミルクティー
+--+--+-昼-+--+--+--
--+--+-夜-+--+--+-+
間食
朝
遅刻しそうで量ってない
+--+--+-朝-+--+--+--
・カントリーマーム
4枚
・ココア 1/3杯
+--+--+-昼-+--+--+--
・お弁当（白米、唐揚げ4個、キャベツ、ゆで卵1/2個）
+--+--+-夜-+--+--+-+
カレーライス 少なめ一杯
キャベツサラダ
間食
ブラウニー 178キロカロリー
おはぎ 一個
スーパーカップマロン 309キロカロリー
あめ 24キロカロリー
食べ過ぎた……ヽ(｀Д´＊)ノ反省