いつの間にやらうたた寝してまして
本を片手に寝てまして
ゆるゆるな夜です。
今日は久しぶりにリンパドレナージをして貰いました。
前回の予約が仕事で行けず、、、
2ヶ月以上空いてしまった。
背中には厚ぼったい粘土が張り付いた様で、
おも〜い感じが続いてました。
自分で朝晩マッサージしてるけれど、
背中は中々できず
今日は専門の看護師さんにやって貰いました
人の手って癒されます
触られるって
気持ちいいですね
背中をコリコリと押したりさすったりしてくれて自分では届かないところ
あー〜〜そこよそこよ
とこころの中のつぶやき 聞こえたかしら
スッキリしました。
リンパドレナージして貰うと
そんな溜まってないと思っていても
スッキリ感があるので、
やっぱり流れが滞ってるんだな〜と実感です。
背中の粘土伸ばして薄くなった感じ
ありがたやー
最近
夜中にホトフラ⁉️
暑くて布団をはぎ
寒むって起きる
その繰り返し
今日は一日中身体が思う様に動かず
重だるい
意識して口角上げてみたものの
こんな日もあるかと
そんな日は無理せず
ぼちぼち
おやすみなさい
みなさまいい夢みられますように
最後までお読みいただきありがとうございます💝😊