今日の基礎体温 
(D24)10/24(高温期6日目)36.60℃
早くも嫌な予感
着々と下がってきてる〜
たまには期待させてよ...
最近寒暖差が大きくて対応に困ってます
外出先でも、防寒しすぎて室内では汗ばむほどだったり
先日は、親友ちゃんに貰ったよもぎ温座パットを装着して出かけたら暑すぎて外出先で早くももぎ取るという
あれ、すっごい効き目
もうちょっと寒くなったら手放せなくなりそう
軽めの防寒をと思い、今日は薄手の腹巻、ヒートテックタイツ➕重ね履き靴下を仕込んで出かけると、夜になって急に寒くなり、体の芯まで冷た〜くなって帰ってきました
温活初心者の私はまだまだ体温調節が課題のようです
