レディースコース練習風景 当ジム レディースキックコース練習にて パンチのコンビネーション学んでから 今日はパンチミット手打ちにならず 太腿 脹脛 背中を連動させて 全身使ってパンチ打って 身体を引き締めて下さい寒い時期の頑張りが 身体引締める🔑です キックに興味持って頂いた方は 是非体験受けてみて下さい。 そしてキック後は 美味しい御飯食べて下さい
体験受けてみて下さい。