(パート1️⃣)ベーシック2コース練習風景 先ずは 合同シャドーでup!して攻守を入れて しっかり身体に染み込ませます ❗️ それからサンドバックで テーマ練習 本日は 左フックからの蹴り技です 左フックを見せてからの 蹴りはキックの鉄板 コンビネーションです しっかり学び 身に付けて下さい⤴️⤴️