パーソナルレッスンにて
強打を打って
全身の筋肉の負荷を意識しております⤴️⤴️
足腰 広背筋 腕 筋肉の負荷を意識しなから
パンチを打つ事によって
可動部分の筋肉が引き締まり
ダイエット効果もあります。
会員さんのパンチ 重くて ハンマーパンチ
会員ｻﾏ 会員ｻﾏのお知り合いが
基本線ですが…
興味ある方は 時に問い合わせ下さいます
(月)(水)(金)１５時３０分～１８時
(火)(木)(土)１５時３０分～１９時
２１時３０分～２２時３０分
1人 1時間４０００円
２人以上 応相談 そんな感じです
1ヶ月・2ヶ月集中コース 週～複数回 等々
要望ある方は 応相談で決めております。
固定会員ｻﾏの毎週予約頂いて
埋まってる時間もありますが🙏🙏
空いてる時間もﾏﾀﾞﾏﾀﾞあります
集中して 
出来ますから
効果実感頂いております